როგორც კი ახალშობილს საავადმყოფოდან სახლში მიიყვანთ, დაიწყებთ მუშაობას ერთი უნიკალური მიზნისკენ - მეტი ძილი! ეს არ არის ადვილი ამოცანა პირველი კვირებისა და თვეების განმავლობაში, ძირითადად იმიტომ, რომ ეს არ არის განვითარებისთვის შესაფერისი ახალშობილს ერთდროულად რამდენიმე საათზე მეტი ეძინება , თუნდაც ღამით.
მაგრამ იცით თუ არა, რომ 'ღამის განმავლობაში ძილი' ჩვეულებრივ განისაზღვრება როგორც ღამის ძილის ნებისმიერი მონაკვეთი, რომელიც გრძელდება ექვსიდან ცხრა საათამდე ? ასე რომ, სანამ საღამოს 7 საათიდან ნეტარი, კვების გარეშე სიჩუმეს ვერ შეძლებთ. ჯერ კიდევ დილის 7 საათამდე, როცა თქვენი ბავშვი იქნება სამი თუ ოთხი თვის მიზანშეწონილია ველოდოთ სასიამოვნო, შეუფერხებელ ჩაძინებას საღამოს საათებში.
ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ თქვენმა პატარამ შეიძლება არ მიიღო ეს შენიშვნა ძილი მთელი ღამის განმავლობაში არის შემდეგი პუნქტი მათი საეტაპო სამუშაოების სიაში. (პლუს, რატომ იძინებ მთელი ღამე, როცა შეგიძლია მშობლების გაღვიძება და საძინებელში საჭმლის მიტანა, არა?)
საბედნიეროდ, ეს არ არის დაკარგული მიზეზი. თუ სასოწარკვეთილი ხართ ღამის მეტი დასვენების დროს, აქ არის პროდუქტები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ, რაც თქვენს პატარას უფრო დიდხანს ძილში დაეხმარება.
საწოლი ან ბასინე
თუ თქვენს ბავშვს სძინავს იქ, სადაც ზზ-ების დაჭერა შეეძლო, ეს კარგია მოკლევადიან პერსპექტივაში - მაგრამ როგორც კი გსურთ, რომ ბავშვმა დაიძინოს რამდენიმე სერიოზული საათი, დროა გადაიტანოთ ისინი საწოლში ან კალთაში. ეს არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს უფრო ღრმა, უფრო მშვიდ ძილს, ვიდრე საქანელაში, როკერზე ან მკერდზე რომ იძინებდნენ, ეს მათთვისაც უფრო უსაფრთხოა.
თქვენი ბავშვის უსაფრთხო ძილის გარემოში მოთავსება შეამცირებს მის რისკს ჩვილების უეცარი სიკვდილის სინდრომი (SIDS) და შეუძლია დაეხმაროს მათ გახდნენ უფრო დამოუკიდებელი მძინარე, რომელიც ნაკლებად არის დამოკიდებული თქვენზე, ან მუდმივი მოძრაობა ღამით ძილისთვის.
Რა გჭირდება
ამერიკის პედიატრიის აკადემია რეკომენდაციას უწევს, რომ ყველა ბავშვს ეძინოს ბრტყელ ზედაპირზე რბილი საწოლების გარეშე, როგორიცაა ბალიშები, საწოლის ბამპერები, საბნები ან ფიტულები. ნებისმიერი უსაფრთხოების შეფასებული საწოლი ან ბასინეტი დამონტაჟებული ფურცლით ან ლეიბი დაფარვა საკმარისი იქნება.
8 საუკეთესო საყრდენი თქვენი ბავშვისთვისSwaddles
თუ თქვენი ბავშვი ღამით არაერთხელ იღვიძებს, მაგრამ არ ჩანს მშიერი, ეს შეიძლება იყოს reflex moor ჯერ კიდევ ძლიერია. გადახვევა ხელს უწყობს საშვილოსნოს გარემოს სიმულაციას და მყუდროების შენარჩუნებას, რაც ხელს უშლის მათ მუდმივად გაღვიძებას.
არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა სახის სახვევი, დაწყებული თასმებით, რომლებიც ახვევენ თქვენს ბავშვს ველქროთი და დამთავრებული, რომლებიც ატარებენ ბავშვის ხელებს და ფეხებს ელვაშეკრულ ტომარაში. ქსოვილისგან.
Რა გჭირდება
თქვენ ალბათ არ გეცოდინებათ, რა სახის სახვევი მოსწონს თქვენს პატარას, სანამ არ სცადოთ რამდენიმე განსხვავებული სტილი. თქვენს ბავშვს შეიძლება ეს ურჩევნია, როცა ხელები გვერდებზეა ჩამოკიდებული, ან შეიძლება მოეწონოს გადაადგილების ცოტა მეტი თავისუფლება (როგორიცაა ხელების სახესთან მიახლოების უნარი).
რაც არ უნდა დაასრულოთ, დარწმუნდით, რომ რამდენიმე ხელთ გაქვთ. თუ თქვენი ბავშვი ღამის განმავლობაში საფენში იწოვება ან იფურთხება, შეიძლება დაგჭირდეთ საცობების გამოცვლა იმდენჯერ, რამდენიც საცობებს იცვლით.
2022 წლის 8 საუკეთესო სვადალითეთრი ხმაური
თუ ღამით სახლში ფეხის წვერებზე ტრიალებთ, ცდილობთ არ გააღვიძოთ თქვენი ბავშვი, უნდა ჩადოთ ინვესტიცია თეთრი ხმაურის აპარატში. შექმნილია სხვადასხვა სახის ატმოსფერული ხმაურის შესაქმნელად, ამ მშვენიერ პატარა მოწყობილობებს შეუძლიათ თქვენი ბავშვის საბავშვო ბაღში ჟღერდეს, თითქოს ის არის ზღვისპირა ვილაში ან სალონში ტყეში, მშვიდი ჭექა-ქუხილის შუაგულში ან ქარის გვირაბის მღელვარე ცენტრში.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ბავშვი ნაკლებად შეამჩნევს და შეაწუხებს შემთხვევით ხმებს საძინებლის გარეთ, ასევე ბევრი ბავშვი (და ზრდასრული!) აფასებს ძილს რაღაც ხმით და არა სიჩუმეში.
Რა გჭირდება
შეგიძლიათ ამოიწუროთ და შეიძინოთ ლამაზი თეთრი ხმაურის აპარატი ყველა სახის ზარებითა და სასტვენებით, როგორიცაა დისტანციური მუშაობა და ჩაშენებული, LED, ფერის ცვალებადი ღამის განათება, მაგრამ არის ხარისხიანი მანქანები, რომლებიც სამუშაოს იაფად შეასრულებენ.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ხმაურის რამდენიმე პარამეტრი, ხმის კონტროლი და შესაძლოა ტაიმერის ვარიანტი, თუ არ გჭირდებათ ხმის გაშვება მთელი ღამის განმავლობაში. მოკლედ, ძირითადი ყუთი ან რხევადი ვენტილატორი ასევე შესანიშნავი 'ხმაურის მანქანაა'.
2022 წლის 11 საუკეთესო დამამშვიდებელი თეთრი ხმაურის აპარატიჩასაცმელი საბნები
მნიშვნელოვანია, რომ შეინახეთ თქვენი ბავშვი ღამით კომფორტულად თუ თქვენ იმედოვნებთ, რომ მათ დიდხანს დაიძინებთ, მაგრამ რადგან არ არის უსაფრთხო ბავშვის საწოლში ჩასმა საბნით, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ჩაცმა ისეთ ტანსაცმელში, როგორიცაა საძილე ტომარა.
სახვევის მსგავსად, მაგრამ მოძრაობაში ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე, საძილე ტომარა ძირითადად არის საბანი მკლავზე ნახვრეტებით, რომელიც განკუთვნილია თქვენი ბავშვის პიჟამაზე. იმის გამო, რომ ის დახურულია ბოლოში, მას არ შეუძლია ასვლა ან შემთხვევით დაფაროს მათი სახე ღამით. ოთახი.
Რა გჭირდება
მინიმუმ ორი, იმ შემთხვევაში, თუ დაგჭირდებათ ერთის შეცვლა ღამის განმავლობაში უბედური შემთხვევის ან აფურთხების გამო. ჭკვიანურია დაწყება ორი ან სამი მსუბუქი საძილე ტომრით და შეიძლება გქონდეთ ერთი ან ორი მძიმე ტომრით უფრო გრილი ღამეებისთვის.
2022 წლის 12 საუკეთესო საძილე ტომარაღამის საფენები
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც თქვენმა ბავშვმა შეიძლება გაიღვიძოს ღამით, გარდა კვების მოთხოვნილებისა, არის ის, რომ მისი საფენი ზედმეტად სველია (და შესაძლოა ყველაფერი, რაც მას აცვია).
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს, სულ მცირე, ზოგიერთ შემთხვევაში, ღამის საფენებზე გადასვლით, რომლებიც, როგორც წესი, შექმნილია იმისთვის, რომ შეინახოს მეტი სითხე, უფრო მჭიდროდ მოერგოს სხეულს და დაიფაროს თქვენი ბავშვი მუცელზე და ზურგზე უფრო მაღლა, ვიდრე დღის საფენები.
Რა გჭირდება
თქვენ აუცილებლად დაგჭირდებათ მინიმუმ ერთი ღამის საფენი ღამეში, თუმცა ორი უფრო უსაფრთხო ფსონია. კონკრეტული ბრენდი და სტილი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენი ბავშვისთვის, სრულიად სუბიექტურია, ასე რომ, დაიწყეთ პატარა პაკეტების ყიდვა და ექსპერიმენტები იმაზე, თუ რამდენად კარგად მუშაობენ ისინი, სანამ ძვირფასი ზომის ყუთს მიიღებთ.
2022 წლის 9 საუკეთესო ღამის საფენებიძილის წინ რუტინა
ჩვილ ბავშვთა ძილის სპეციალისტები ხაზს უსვამენ ძილის წინ რუტინის დაწესების მნიშვნელობას, როდესაც დროა ასწავლოთ თქვენს პატარას დაიძინოს და დაიძინოს ღამით დამოუკიდებლად.
რუტინისთვის მთავარია თანმიმდევრულობა; ერთი და იგივე აქტივობების შესრულება დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს ყოველ საღამოს ძილის ასოციაციის შექმნა ამ აქტივობებისთვის, გაუგზავნეთ შეტყობინება თქვენს პატარას, რომ ძილის დრო მალე დადგება. ისინი საბოლოოდ ისწავლიან ამ ნიშნების აღქმას და უფრო სწრაფად დაიძინებენ.
Რა გჭირდება
ყველაფერი, რაც თქვენს პატარას ეუბნება, რომ განტვირთვის დროა: ლავანდის სურნელოვანი ბავშვის აბაზანის საპონი ან ლოსიონები, საყვარელი დაფის წიგნები (არაფერი ზედმეტად მასტიმულირებელი - მიჰყევით მშვიდ ისტორიებს!), ოთახის ჩაბნელების ფანჯრების პროცედურები, მყუდრო PJ-ები და ყველაფერი, რაც გარემოს ხმაურს გამოსცემს.
როგორც ძილთან დაკავშირებული სხვა პროდუქტების უმეტესობის შემთხვევაში, ის, რაც ეხმარება თქვენს პატარას ძილში, ძალიან სუბიექტური იქნება - ფოკუსირება მოახდინეთ იმაზე, თუ რას აკეთებთ ძილის წინ და რამდენად კარგად სძინავს თქვენს პატარას იმ ღამით, რათა დაადგინოთ, რა უნდა გქონდეთ ხელთ მშვიდი ძილისთვის. .
2022 წლის 9 საუკეთესო ბავშვის აბაზანის პროდუქტი
